Uit onderzoek is gebleken dat de meeste mensen scheiden in Januari. Een huwelijk schijnt Kerst dus minder goed te overleven.

En jullie? Staat de ruzie van vorig jaar Kerst je nog op je netvlies? Voel je je nu al gespannen of het dit jaar wel goed zal gaan? Bang voor weer ruzie, een eenzaam en verdrietig gevoel?

Meer dan anders laat de Kerst dus pijnlijk zien wat er daadwerkelijk aan de hand is in een relatie.

Als het maar gezellig wordt

Het is 1^e Kerstdag, vlak voor vertrek naar het jaarlijkse familiediner bij je ouders, waar je tegenop ziet, want zo goed is de relatie met je (schoon-)ouders niet. De ruzie van vorig jaar voordat jullie vertrokken herinner je je nog levendig, maar je doet je uiterste best het vandaag te voorkomen. Je zet alles op alles om straks wel die verbinding te voelen met je partner en kinderen als je bij je (schoon-)ouders aan tafel zit.

Je bent alleen zo doodmoe de vakantie ingegaan van alle knutselwerkjes en gerechtjes die voor het kerstdiner op school gemaakt moesten worden (en je was nog niet eens op adem van Sinterklaas), het afkrijgen van je eigen werk, het op tijd op school krijgen van je middelbare schoolkind want ook bij hem was het al op en dan ook nog die netwerkborrels waar je bij hoorde te zijn en je braaf naar toe bent gegaan.

Te moe de Kerst in

Oh ja en dan moest jij nog alle boodschappen doen, want je partner had een deadline waar hij niet onderuit kon komen, het was nog maar de vraag of hij het zou afkrijgen voor de Kerst. En je jongste werd ziek de 2^edag van de vakantie, dat kon er ook nog wel bij.

Thuis loopt de spanning inmiddels op. Je showt je nieuwe jurk en wanneer je lief dan niet precies het juiste zegt barst bij jou de bom. In tranen gil je: ‘Je bent er ook nooit voor me, ik sta er altijd alleen voor!’ En hij sneert terug: ’Het is ook altijd hetzelfde gezeik met jou als we naar je familie gaan! Als het zo moet, dan ga ik niet mee! Dan vier ik liever Kerst zonder jou!’.

De kinderen staan erbij en kijken ernaar. Beteuterd, verdrietig.

Je voelt een steek van pijn en verdriet door je lijf trekken en je weet even niet meer hoe je nu je gezin nog gezellig bij je ouders aan tafel krijgt. Je weet niet meer hoe je het samen nog fijn kunt hebben de rest van de dag.

Is dit herkenbaar?

Wanneer er al spanningen zijn

Zijn er al een tijdje spanningen tussen jullie? Hebben jullie vaker ruzie en voel je dat je er alleen voor staat? Bereiken jullie elkaar al een tijdje niet meer echt? Dan hoop je dat de Kerst jullie wat dichter bij elkaar zal brengen? Ik kan niet in de toekomst kijken, maar vaak is juist het tegenovergestelde. Spanningen lopen juist alleen maar op, omdat je zo graag wilt dat het nu wel gezellig is. Om het weer leuk te hebben samen met Kerst is het eerst nodig dat je begrijpt wat Kerst eigenlijk echt is, op het gebied van de liefde.

Kerst als weerspiegeling van jullie samen

We willen zo graag dat Kerst gezellig is, we willen voelen dat we in verbinding zijn. En wanneer je relatie maar een beetje wankelt, of onder druk staat omdat het hebben van kinderen op zich al een uitdaging is, dan is Kerst eerder een druppel die de emmer doet overlopen dan een lapmiddel. Wat we vaak vergeten is dat Kerst een uitvergroting is van hoe het normaal gaat. Het is een soort eenpansgerecht in een snelkookpan. Alles komt bij elkaar en het wordt in een rap tempo duidelijk wat er speelt.

Het is juist de vrije tijd die we met elkaar hebben, waarvan we hopen dat die wonderen doet, die pijnlijk naar boven haalt wat er werkelijk speelt. Het samenzijn waar we naar verlangen legt juist bloot wat er niet goed gaat. Tel daarbij op, wanneer er normaal gesproken al wat spanningen zijn tussen jou en je (schoon-) familie,  dat het kerstdiner met je familie eerder een uitdaging is dan een fijn moment van samenzijn waarbij je jezelf kan zijn en je hebt alle ingrediënten voor een klein rampscenario. Een scenario van ruzie en verdriet, nog meer afstand van jou en je lief. Die je maar weer inslikt want morgen is het 2^ekerstdag bij je (schoon-)familie.

il jij een ander scenario voor de komende Kerst?

Het ligt aan jezelf

Het ligt niet aan de Kerst.

Of aan hoe je (schoon-) ouders steeds weer reageren, al is het nog zo niet fijn wat ze doen.

Het ligt aan jou.

En dan zonder schuld.

Aan hoe jullie relatie op dit moment loopt.

Ik weet dat dit hard binnenkomt. Juist omdat je zo je best doet en het zo graag anders wilt.

Het is alleen echt zo.
En weet je, juist doordat het aan jouzelf en jullie samen ligt, kun je het ook gaan oplossen.

Hoe jullie wel een fijne momenten kunnen hebben met Kerst

Mogelijk dat het wat teveel is gevraagd om volgende week al een fijne Kerst te hebben met elkaar wanneer het bovenstaande helemaal over jou lijkt te gaan. Maar een goed inzicht is het halve werk.

‘Je lost een probleem nooit op op het niveau waarop het ontstaat maar altijd op de diepere laag eronder’.

Een fijne Kerst begint dus bij jezelf.

Eigen onderzoek
Een klein onderzoekje vooraf aan deze kerst is de moeite waard om misschien wat scherpe kantjes eraf te halen. Ik stel je dan ook graag de volgende vragen:

• Hoe zit jij in je vel?
• Waar loop je tegenaan?
• Wat maakt dat het tussen jullie samen niet fijn is?
• Weet je misschien al waar het vandaan komt dat je reageert zoals je reageert, en voelt wat je voelt?
• Weet je welke patronen er bij jouzelf steeds weer terugkeren.

De oplossing ligt op de diepere laag van jullie verbinding, en daar liggen jouw eigen patronen die je blokkeren jezelf te kunnen zijn, te verbinden met je partner en je kinderen.

De antwoorden op deze vragen geven je inzicht in waarom het steeds mis gaat. En onder deze antwoorden zit een klein gekwetst kind verborgen, jouw kleine innerlijke kind. Pak haar of hem maar even vast, vraag wat het nodig heeft en geeft het haar. Dat zal het voor nu even verzachten.

Wil je weten waar je staat in je relatie, een advies en een concrete opdracht voor thuis? Vul dan de gratis partnertest in en ontdek meer over jezelf en je relatie.

Ik wens jullie datgene dat jullie nodig hebben voor de komende feestdagen en het nieuwe jaar.